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愛別人前要先愛自己,
<打開愛情門第三篇>你需要的是誠實和自己對話。

#滑到最後有小彩蛋
#日常後記

 

【因適逢春節假期,本月測驗僅此一波,祝大家新的一年都可以健健康康,頭好壯壯,我放年假去了嘿嘿】

通靈少女許晞 在台中

年後諮詢年後預約:http://m.me/22hsuC

 

我們都曾經聽說
愛別人之前要先愛自己,然而什麼狀態才叫愛自己呢?

以前我以為我懂什麼叫愛自己,
我認為就是對自己好一點,買自己喜歡吃的東西,工作之餘要犒賞自己,多為自己著想一點,

但是我沒有因此而更快樂,
沒有因為給了自己愛而感到幸福,

反而進入了花錢宣洩的深淵,與情緒起伏不定的惡性循環,為什麼呢?

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右上角黑色是IKEA的甜梨酒,前面甜甜的後面是帶有啤酒尾韻,
蠻特別的很適合不喜歡啤酒太苦,但又要有一點啤酒感的女生

或許你也正和我有相同的經驗,一直到後來我才發現,

這都是對自己歷經「辛苦」與承受「妥協」後的加倍補償,
因為覺得生活「辛苦」勞累,
還常要在不同的意見下「妥協」,
所以選擇用物質層面去填補精神層級,不經意地連自己也隱瞞過去了,還沾沾自喜狂妄幻想,以為我愛我自己,讓自己赤裸裸的攤在「辛苦」與「妥協」下。

- 當你真正愛一個人,你會祝福他的所有選-

我祝福我的選擇,卻忘了原來我可以有更好的選擇。
與其選擇辛苦與妥協後的補償,倒不如降低辛苦與妥協的主觀感受……

 

現在和通靈少女許晞一起Google你的人生,找出問題點,對症下藥。


Step1深吸一口氣:對自己說「你需要誠實和自己對話」。
Step2擦亮大眼睛:就憑直覺選擇一首歌曲吧!(不一定是平常最喜歡聽的那首唷)

 

1. 自愛自受
2. 第三人稱
3. 幸福路上
4. 詩人漫步

 

<她曾向大眾說:「感情的失敗不代表你一整個人的失敗,你應該要謝謝這樣子的經驗,讓你可以更加堅強的站起來,不一定你可以成為某個人的公主,但是你絕對可以成為你感情世界裡,內心豐富的女王和國王。」Jolin蔡依林 是我們的最佳榜樣>

 

 

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1.自愛自受 的你

 

【現在你屬於】
面對一段關係時你習慣先在腦海裡蒐集情報,然後計畫排程,會考慮到事情的成敗比率,以及路上會遇到的阻礙點,如果說這次的狀態是你很有把握的,那麼你絕對是可以獲得不錯的成效,及身旁的家人朋友支持;但換個角度是自己不熟悉的領域,你會設法列出對方考量的種種因素,但也因此常常讓自己是處於過度壓力以及心浮氣躁的狀態,有時候會因此自亂陣腳,而忽略基本的細節。
【其實真正是】
計畫的正向詞彙叫深謀遠慮,但是無論我們做了多詳細的計畫,過了幾天以後,可能發現又需要調整,因此,永遠沒有完美的計畫,屬於你的平衡模式需要一點不經意。
就這樣放著不管吧!當個沙發馬鈴薯!你會發現關係進展的比你想像中的快,因為自己更誠實地用直覺面對每個人際關係,和對方有了更深沉的接觸,他認識的不是你希望讓他看到的樣子,而是真正的你,那個單純無畏的你。
【通靈少女處方簽】
1.第一印象的建立:若要計畫就先從自己的穿衣打扮開始努力起吧,散發迷人的魅力。
2.給予身旁朋友正向回饋:例如:真是替你感到開心、我會陪你一起。支持的力量使雙方拉近關係。
3.練習讓大腦放空:去海邊山上踏踏青吧!來場沒有計畫的旅行,抽離慣性的生活模式。

 

- 戀愛並不是誰取得主導權,而是心意相通 -

 

 

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2.第三人稱 的你

 

【現在你屬於】
不知道你有發有發現?自己總是會習慣把一件事情的結果打死,覺得對方不可能喜歡自己,這麼好的工作機會怎麼可能輪到我,也常常和自己說:「阿!可能就是沒有別人幸運吧!」命運真的是這樣嗎?還是天生悲觀,習慣了和憂慮做朋友?通靈少女現在要鄭重告你:你的負面力量加劇了「不可能」的發生!吸引了更多無助的訊息,其實你可以有更好的做法。
【其實真正是】
這樣的慣性模式就像拿石頭砸自己的腳,在自己想要爭取的機會上努力,卻又不斷還疑自己不可能,也因此同樣一件事項,比起他人你可能需要花上兩倍的時間與力氣。
從今天開始,我要拆散你們:「和憂慮分手吧!」親愛的孩子你忘記自己擁有很好的天賦以及一顆善良的心,這是你與生俱來最大的籌碼,用你的真誠去感動他人,可以讓自己扎扎實實心想事成般的抓住每一個機會,你和憂慮一點也不適合,門當互不對。
【通靈少女處方簽】
1.閱讀名人啟示與自傳:就像國父也是革命11次才成功,他失敗一次後是因為什麼又堅持下去?
2.睡前來個小運動吧:找個youtube影片跟著步調,拉拉筋骨活絡身體,身心靈可以更加放鬆。
3.打掃家裡:整理自己的衣櫃,清一清那些許久未穿的衣服,或許還能成為他人的新寵兒唷!

 

- 接受自己的不完美,明天我們就會離堅強更近一點 -

 


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3.幸福路上 的你

 

【現在你屬於】
你是一個有很多創意點子的人,在社會中的角色常常是扮演一種開創先鋒,帶領著身邊的人去嘗試不同型態的生活及價值觀,有著強烈的使命感,對自我要求高,但行事風格往往是獨立作業,也可能你覺得身邊的資源以不足夠協助你繼續向前,或是一直找不到志同道合的交往夥伴,在剛毅的外表下不時掩飾自己對未知的不安,你就大方承認吧!徬徨與迷茫沉在心底不斷發酵。
【其實真正是】
來,我們慢慢地練習,卸下那莫名堅持的武裝好嗎?太強的武裝會使人難以靠近,不知不覺中你和他人漸行漸遠,造成預期之外的反效果。這個年節就「放過自己」一馬吧!你的心力已經過度燃燒,燒得你暈頭轉向。
提醒你,雖然現階段的你,在人生歷程上並未獲得自己理想中的認可,但別氣餒!Open your mind.因為在接下來的日子裡,還有著更多的發展機會在等你積極爭取,方可實現願景。
【通靈少女處方簽】
1.開放心態:你是否會對否些特定形象、穿著打扮帶有刻板印象上的成見呢?清理過去的刻板印象吧! 
2.主動與他人交流:聽聽不同看法,不讓主觀意識影響我們的判斷力,你會發現更多的可能。
3.練習多面向的表達方式:一件事情的形容你可以直述句,亦可以擬人化,增加人際關係的彈性。

 

- 堅強不是不哭,而是敢放聲的嚎啕 -

 

 

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4.詩人漫步 的你

 

【現在你屬於】
你擅長與人相處,也一直是朋友口中的好對象,身旁不乏欣賞你的對象,最近的你遇到了人生中重要的選擇題,顯然有點焦燥不安,分析了各項優缺點,好像也沒什麼好挑剔,許多朋友給你的建言,都有他們各自的有道理的地方,又更加深自己選擇上的障礙了,彷彿還是有種缺少點什麼的感覺?也說不上來,不知該何去何從。
【其實真正是】
親愛的,接下來我要說的話你不一定會喜歡聽,但是一定對你有幫助!你缺少的是「認識自己真正的需求」!因為你在與人相處時,易反射性給人正向回饋,可能是潛意識裡不喜歡有衝突的發生,而這些使你忘記了那最真實的你,是真的整理好自己的狀態,準備好談一場戀愛?還是只是空虛寂寞,嚮往被溫柔寵愛?你可能完全不知道自己到底想要什麼,選擇什麼過著什麼樣的未來,但是別擔心你只是想得比較慢,在原地兜兜轉轉,或許寫寫日記整理自我的狀態,你會瞭解自己真正的需求。
【通靈少女處方簽】
1.透過一趟旅行:如果你是有對象要抉擇的話,就各自和對方出去旅行吧!旅行可以給你明確的答案。
2.你需要一本心情筆記:藉由紀錄每個好與壞的感受,你會知道自己為了什麼開心,又為了什麼低落。
3.對自己負責足以:沒有什麼樣的選擇是好,也沒有什麼樣的選擇是壞,都是我們人生的最佳篇章。

 

- 你要自己的幸福,還是別人的忌妒 -

 

 

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日常後記

看到最後的人你賺到了!
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推薦你們過年可以去這裡!

 

很美吧!有山有水hen舒服喔~
我自己給他取名叫做新北市小萬里長城,哈哈哈,
在新北市瑞芳的鼻頭角稜谷步道,算是東北角的海岸線那頭,
應該是很少人知道的秘境,最近是Instagram的打卡熱點,
而且認真爬起來不會喘,連平常沒有在運動的少女姐(她在左上角戴眼鏡)都可以駕馭。

 

當天下午我們自己坐公車,繞去附近的九份老街吃小吃買伴手禮,
印象中20-30分鐘就到了,有很多日本大陸香港的光觀客,
你們可以去去看這樣就是一個小小的一日遊啦!

 

如果你的品牌想加入互動式心理測驗,歡迎寄e-mail到我的信箱。

wendy20043939@yahoo.com.tw

 

 

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